미세먼지 차단 효과가 있는 것으로 광고하는 화장품 중 절반 이상이 실제로는 효과가 없는 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 지난 13일 미세먼지 차단·세정에 효과가 있다고 광고·판매하는 화장품 53개 제품 중 27개 제품이 미세먼지 차단 효과가 없었다고 밝혔다.실제 효과가 있는 26개 제품을 제외한 나머지 제품 중 10개 제품은 제품이 아닌 원료 자체에 대한 효능이나 미세먼지 실험이 아닌 다른 실험자료를 제출하는 등 근거자료가 부적절하거나 미달되어 광고 내용을 입증하지 못했다. 17개 제품은 아예 근거자료도 없는 것으로 드러났다.이에

빠르게 변화하는 요즘 사회를 살아가는 현대인들에게 불안함과 압박감은 떼어낼 수 없는 요소라 해도 과언이 아니다. 하지만 이러한 부정적인 감정을 과도하게 느낀다면 불안장애를 의심해볼 수 있다.서울대학교병원에서 제시한 의학정보에 따르면 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다. 교감신경이 흥분돼 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상으로 가정·직장·학업과 같은 일상 활동을 수행하기 어려운 경우에 불안장애로 진단할 수 있다.서울시 중랑구에 거주하는

지난해 12월 제천 스포츠센터 화재사고가 발생한 지 1년도 채 되지 않아 지난 9일 종로 고시원에서 화재사고가 발생해 7명이 사망하면서 다중이용시설의 안전 문제가 사회 현안으로 떠올랐다. 스포츠센터나 고시원과 같이 특정인만 이용하는 것이 아니라 누구나 한번쯤 이용해봤을 목욕탕은 어떨까?지난 10일, ‘공중목욕탕에 대한 위생·청결·소방·안전 관리 실태조사’를 주제로 온라인 설문 조사를 나흘간 실시한 결과 총 65명이 답했다. 응답자 전원이 공중목욕탕을 이용한 적이 있다고 답했고, 이중 무려 72%에 달하는 47명이 “공중목욕탕에 대한

3년 전 반려동물 혈액을 판매하는 한국동물혈액은행이 300여마리의 개들을 비위생적인 공간에서 음식쓰레기 등으로 사육하며 과도한 채혈을 하는 것이 한 동물단체에 의해 알려져 문제가 된 적이 있다.이에 따라 2015년 국회 국정감사에서는 채혈을 당해야 하는 이른바 ‘공혈견’ 문제가 언급 되고 해결을 위해 법 개정도 추진됐다. 하지만 3년이 지난 현재, 변한 것은 없고 여전히 사람들에게 헌혈견은 생소한 말처럼 들린다.지난달 28일, 공혈견을 없애고 건전한 '헌혈견' 문화를 장려하는 한국헌혈견협회(KCBDA, Korean C

최근 볼이 부쩍 빨개져 피부과에 다녀온 신재원(23)씨는 안면홍조라는 진단을 받았다.자외선이 원인이었다. “가을·겨울에는 햇볕이 세다는 느낌이 없어 여름과 달리 선크림과 자외선 차단제를 바르지 않는다”는 신씨와 같이 10, 11월에는 자외선 차단제가 필요하지 않을 것이라 생각하기 십상이다.실제로 건국대학교 대학원생 황승미씨가 지난 2010년 ‘20,30대 남성과 여성의 자외선에 대한 인식도와 자외선 차단제의 이용 실태를 비교 연구한 결과, 설문에 참여한 296명 중 “자외선은 여름철이 가장 유해하다”고 응답한 경우가 52.7%로 가

신약개발에는 수많은 실험과 테스트 절차가 수반된다. 일상적으로 알려진 임상시험 이외에도 생물학적 동등성 시험(이하 생동성 시험)도 한다.생동성시험은 병원에서 진행하는 몇가지 실험만 완료하면 단기간에 많은 돈을 벌 수 있는데다 새로 개발된 신약을 실험하는 임상시험과 달리 상대적으로 안전하다는 이유로 피시험 지원자도 적지 않다.이 생동성 시험은 안정성이 입증된 약물을 신체에 투약했을 때 발생하는 시간당 흡수율을 측정하는 것으로 절차는 다음과 같다. 첫 주기에는 현재 시판중인 약(대조약)을 투약하여 계획된 시간마다 혈액을 15ml 정도

최근 환경오염과 동물보호에 대한 경각심이 높아짐에 따라 일상에서 육식을 피하는 것은 물론, 동물 원료 제품 사용까지 자제하는 ‘비건라이프’가 트렌드로 자리 잡고 있다. 비건은 고기·우유·달걀을 먹지 않으며 실크·가죽같이 동물에게서 원료를 얻는 제품까지 사용하지 않는 엄격한 채식주의자를 말한다.한국채식연합 통계에 따르면 국내 비건 식당 및 제과점은 300여 곳으로 5년 전보다 배 이상 증가했다. 비건 제과점은 일반 제과점과 달리 달걀과 우유·버터·백설탕·방부제·백밀가루·화학 첨가제를 사용하지 않아 환경을 보호하는 동시에 건강을 챙길

운동이 건강유지에 좋다는 것은 주지의 사실이다. 그렇다면 어느 정도 운동을 해야 좋은 것일까.한림대학교 춘천성심병원 가정의학과 김정현 교수에 따르면 일반 성인의 권장 운동량은 하루에 30분씩 1주일에 5회, 즉 150분 정도가 적당하다. 운동이 부족할 경우, 비만으로 인한 고혈압, 당뇨 등의 심혈관 질환, 근육 감소에 따른 무릎 관절염, 허리디스크 증상이 나타날 수 있다. “활동량이 적은 사람일수록 우울증 가능성이 높아진다는 일부 보고”도 있다.20대 대다수가 운동부족의 심각성은 인지하고 있지만 운동을 하지 않는 현실이 감지됐다.기

일명 ’홈트레이닝’이라는 단어가 생길 만큼 운동을 통한 자기 관리가 중요시되는 시절이다. 홈트레이닝이란 말그대로 집에서 운동을 하는 것으로 헬스장과 같은 운동시설을 이용하는 대신 집에서 블로그나 유튜브 등에 올라온 동영상에서 제시한 운동순서와 방법을 따라 초보자도 크게 어려움을 겪지 않고 운동을 하는 것이다.하지만 헬스장을 이용할 경우 대개 운동 순서를 개인이 정하는 것이기 때문에 홈트레이닝과 달리 초보자는 어려움을 겪을 수 있다. 최근 한림대학교 신기숙사 헬스장을 다니기 시작한 최모(21·여)씨는 “헬스에 대한 지식이 없어서” 체

연예인들이 써클렌즈를 사용한다는 것이 알려지면서 청소년과 20대 여성 사이에서도 이 렌드의 사용이 늘고 있는 가운데 그에 따른 부작용도 속출, 주의가 요구된다.시력 보정을 목적으로 사용하는 일반 소프트렌즈, 하드렌즈와 달리 써클렌즈는 렌즈 표면에 핑크색·회색·갈색 등 색 처리를 한 미용 렌즈이다. 렌즈 테두리에 예쁜 색을 입혀 영롱하고 신비로운 분위기를 내고 동공을 또렷하게 만들어 눈이 커 보이는 효과를 준다는 이유로 인기를 누리고 있다.하지만 써클렌즈를 장시간 착용하고 있을 경우 눈 건강의 위험이 높아진다. 써클렌즈를 자주 착용하

걷기는 남녀노소를 불문하고 추천되는 건강 운동이다. ‘강북 연세 병원’에 따르면 걷기 운동은 노약자, 비만환자, 골다골증 환자 모두에게 도움이 된다. 콜레스트롤이 몸 속에 축적되는 것을 막아주고 스트레스 및 우울증을 치료하며 두뇌회전을 빠르게 함과 동시에 혈액순환을 원활하게 해주는 것이다. 또, 다이어트와 하체근육 발달에 도움을 주며 신진대사를 촉진시키고 소화 및 심폐기능을 강화하기도 한다.그러나 걷기도 잘못 하면 오히려 독이 될 수도 있다는 사실은 그다지 잘 알려지지 않고 있다. 바르게 앉는 것만큼 바르게 걷는 것도 중요하다. 아

탈모샴푸 광고를 보고 구매하여 6개월간 사용했던 신모(남·서울 중랑구)씨는 광고와 달리 크게 효과를 못 봤다. “직접 써보니 모발이 풍성해 보이던 광고 모델과는 크게 차이가 난다”는 신씨는 “광고가 과장된 것 같다”며 씁쓸한 표정을 지었다.신씨처럼 기능성 화장품인 탈모방지샴푸를 사용해본 사람들의 제품 만족도가 낮은 것으로 조사됐다. 지난해 2월 한 두피치료 업체가 설문조사 전문업체 ‘두잇서베이’를 통해 탈모샴푸 만족도에 대한 설문조사를 벌인 결과, 전체 응답자 388명 중 206(53%)명이 탈모 샴푸를 사용해본 적이 있다고 답했으

심장마비 환자 발생 시 생사를 가르는 골든타임 4분이 지나면 뇌에 큰 손상을 줄 수 있어 신속한 심폐소생을 해야 하고 자동심장충격기(심장제세동기·AED)는 이를 위해 필요한 장비다. 환자 피부에 부착된 전극을 통해 전기충격을 심장에 보내 심방과 심실의 비정상적인 상태를 원상복구하는 원리다. 하지만 이 필수장비의 설치 지역이 제한적이고 이용 교육도 절대적으로부족해 개선이 필요하다.기자가 확인한 바에 따르면, 서울 지하철의 경우 탑승 장소와 밀집 지역이 아닌 관리실 내부에 비치된 곳이 다수 확인됐다. 아파트 지역도 마찬가지다. 일례로,

매일 마스크팩을 하는 ‘1일 1팩’이 연예인들의 피부 관리법으로 알려지면서 일반인들 사이에서 확산되고 있지만 잘못된 사용법으로 부작용이 발생하고 있어 주의가 요구된다.마스크팩은 지난 2016년 국내 시장 규모가 5천억 원을 돌파할 정도로 일상화 됐다. 구하기쉽고 값도 저렴하며 하루 10~20분이라는 비교적 짧은 시간으로 피부를 관리할 수 있기 때문에 소비자들이 즐겨 찾는 것이다. 이런 현실을 반영하듯 화장품 매장에는 새로운 기능의 제품들이 앞다퉈 출시되고 있다. 하지만 어떤 종류의 팩을 매일 사용해도 되는지에 대한 필요 정보가 제대

카페 내 1회용품 사용 규제가 시행된 지 두 달이 넘어가면서 머그컵과 텀블러 등 1회용품 대체상품의 매출이 느는 등 친환경 소비패턴이 자리를 잡아가는 모습이지만 카페 점주들은 골머리를 앓고있다. 친환경에 대한 시민들의 관심이 증가하고 있는 반면, 카페에 무리한 요구를 하는 ‘진상손님’들도 늘고 있기 때문이다.스타벅스에 따르면, 1회용컵 사용 규제를 시작한 지난 8월, 텀블러나 머그잔 등 1회용컵을대체할 상품(MD) 판매량은 1년 전 같은 기간보다 약 53% 증가됐다. 투썸플레이스 역시 지난 8월 텀블러 판매량이 시행 전달보다 20%

건강 유지에 필수적인 면역력은 체온에 떨어지면 약해지는 것으로 알려져 있다.전문가에 따르면, 체온이 0.5℃만 떨어져도 근육의 긴장과 떨림이 시작되고, 1℃가 떨어지면 면역력은 30% 저하된다.이 때문에 원적외선을 활용, 체온을 높이는 방법도 개발됐다. 지난 2003년 전북대에서 발표된 연구 결과에 따르면, 원적외선은 혈액순환과 스트레스 개선과 함께, 체온을 약 1~2℃ 높이는 효과가 입증됐다.실제로 박모(57·여)씨는 지난 2월부터 면역력 저하로 나타나는 ‘대상포진’을 앓았다. 치료가 끝나도 대상포진 후유증으로 약을 복용해왔는데,

음주량 증가, 술 강요 등 대학생의 음주문화가 개선의 기미를 보이지 않고 있다.질병관리본부가 지난 2월 발표한 '우리나라 대학생의 음주형태 심층 조사' 최종 결과보고서에 따르면, 대학생 3명 중 1명은 억지로 술을 마신 경험이 있었다고 한다. 전국 대학 재학생 5천24명을 대상으로 한 이 조사에 따르면 남녀 대학생 모두 1회 음주량이 10잔 이상으로 과거에 비해 증가세를 보이는 데다 성인에 비해 월등히 많은 것으로 관찰되었다.이런 결과는 한림대학교도 별반 다르지 않다.기자가 소셜네트워크서비스(SNS)를 이용해 한림대학

금연은 영원히 참는 것이다’라는 말이 있을 만큼 금연하는 것은 쉽지 않은 일이다. 수많은 사람들이 금연을 시도하고 실패한다. 그렇다면 금연에 실패하게 만드는 요인은 무엇이고 어떻게 해야 금연에 성공할 수 있을까?금연을 힘들게 하는 위협요소 중 하나는 금단증상이다. 금연을 시도하게 되면 신경과민, 기침가래, 수면장애, 피로감, 집중력장애, 어지러움, 공복감 등 다양한 신체적 금단증상이 나타나게 된다. 보건복지부 통계에 따르면 이러한 신체적 금단증상의 경우 금연 시작 이후 최대 4주간 이어진다. 이 4주간의 시간을 버텨내는 것이 금연으

성병은 제 3군에 속하는 법정 전염병으로, 성관계, 기타 성적인 접촉 혹은 성 행위와 무관한 경로를 통해서도 감염이 되는 질환이다.서울의 한 산부인과 전문의에 따르면 성병의 주된 감염경로는 “감염자와의 직접적인 성행위이지만, 젖은 수건이나 속옷, 카펫 등에서 옮기도 하고 청결하지 못한 생리대 사용으로도 감염”의 가능성이 있다.춘천시 보건소 감염병 관리계에 따르면 성병초기 증상으로 남자는 대체로 귀두같은 신체기관 외모에 드러나지만 여자는 진행 전까진 크게 나타나지 않는다. “육안으로 보면 잘 알 수 없는데다 종류도 너무 많아서 무조건

다이어트는 얼핏 보면 간단할 것 같지만 운동부터 식단까지 신경 써야 할 것이 한 두 가지가 아니다. 적절한 운동과 식단 유지를 병행해야 하고 알맞은 비타민, 물 섭취도 요주의 사항이다. 혼자선 힘들어 전문가 트레이닝을 받자 하니 시간과 돈이 든다. ‘날은 추워지고 바깥 활동도 적어지는 이런 때, 몸 관리는 어쩌지?’ 이런 고민을 하는 사람들을 위한 다이어트 애플리케이션들이 등장하고 있다. 이 어플리케이션은 목적에 따라 다양한 선택이 가능하다. 가장 쉽게 사용할 수 있는 것은 다이어트 기록 목적으로 쓰는 '다이어리식 어플리케이