최근 캠퍼스마다 성적 경쟁이 점점 치열해지는 가운데, ‘시험 불안’이 대학생 정신건강 이슈로 떠오르고 있다.교육 심리학자들에 따르면, 시험 불안은 시험 상황에서 경험하게 되는 상태 불안으로, 인지적, 정서적, 행동적, 신체적 반응을 포함하는 복합적 상태로 나타나는데 그 상황을 얼마나 위협적으로 지각하는가에 따라 개인차가 있다.이런 시험 불안 증세에 대학이 학내 상담센터를 통해 대응에 나서기 시작했지만 대부분의 학교에는 담당 클리닉이 없거나, 있더라도 효과는 미미한 상태다. 춘천 한림대에서는 시험기간마다 시험 불안 클리닉이 열린다.

2021년부터 카페에서 1회용 플라스틱 컵뿐만 아니라 종이컵 사용도 금지된다.22일, 환경부는 유은혜 부총리 겸 교육부 장관 주재로 열린 ‘제16차 포용국가 실현을 위한 사회관계장관회의’에서 1화용품 사용 줄이기를 위한 중단기 단계별 계획(로드맵)을 수립했다고 발표했다.2020년까지 1회용품 사용 35% 감축을 목표로 하는 이 로드맵에 따르면, 편의점, 빵집 등에서는 2022년부터 비닐봉지 사용이 금지되고 식당, 카페에서는 플라스틱 빨대 사용이 금지된다. ‘1회용 컵 보증금 부활제’도 부활한다. 1회용 컵 보증금제는 1회용 컵에 보

전국 카페 브랜드중 국내 최다 매장을 보유한 스타벅스는 지난 2008년 연 매출 1천710억 원이던 것이 지난해 1조5천억원으로 10년새 8,.8배가 늘었다. 이런 카페 매출 증대는 현대인의 ‘모던한’ 라이프스타일의 반영이기도 하지만 과도한 설탕 섭취의 위험을 내포하고 있어 주의가 요구된다.서울 광진구 한 스타벅스 매장의 직원 홍모(20)씨에 따르면, 하루에 2~3번씩 방문하는 손님들도 적지 않다. 자주 방문하는 손님들은 보통 20~30대로 주문하는 메뉴도 아메리카노부터 프라푸치노까지 다양하다. 문제는 카페에서 파는 음료, 디저트들

단백질 보충제 섭취의 부작용이 잇따라 온라인 커뮤니티에 올라오는 가운데 정부 당국이 관련 제품 성분 조사에 들어갔다.단백질 보충제 섭취자 A씨는 보충제 먹은 뒤 “설사를 하는 부작용”을 하소연을 제품 리뷰 카페에 올렸다. 다이어트 정보 카페 가입자 B씨도 “단백질 보충제 섭취 후 여드름이 올라왔다”며 “단백질 과잉 섭취로 호르몬 불균형이 나타나고 피부에 트러블이 생기는 경우가 많다더니, 내가 딱 그 경우인 것 같다”고 사이트에 글을 올렸다.이와 관련, 식품의약품안전처(처장 이의경)는 지난달 30일부터 국내 유통 단백질보충제의 불법성

대학생 김모(21)씨는 최근 하루평균 12시간 이상 잠을 자 학교를 못 가는 일이 반복됐다. 모든 일에 무기력함과 우울감을 느껴 집 밖에는 아예 나가지 않게 되자 스스로 심각성을 느끼고 병원을 찾았다. ‘계절성 우울증’ 진단이 나왔다.계절성 우울증은 정서적인 변화보다 신체 변화로 인해 겪는 ‘계절성 정서장애(SAD)’다. 이 질환은 유독 가을과 겨울에 심해진다. 햇빛 부족으로 일조량이 감소되면서 기분 조절에 중요한 역할을 하는 세로토닌과 멜라토닌 분비가 줄어 신체리듬이 깨지고 우울감에 쉽게 빠지게 되는 것이다.또, 가을과 겨울에는

대학생 김수연(23·여)씨는 최근 취업 준비로 열심이지만, 스트레스가 쌓인 탓에 갑자기 감정이 북받쳐 눈물이 났다. 김씨의 눈물을 본 주변 사람들은 위로는 못 해줄망정 오히려 “뭘 그런 거 가지고 우냐”는 식으로 대응, 눈물이 나는 중에도 김씨는 기분이 상하는 것을 느꼈다.우리 사회에는 눈물을 흘리면 “나약하다”거나 “상황을 조작하려는 것”이라는 부정적인 시각이 따르기도 한다. 유명 연예인이나 정치인이 기자회견에서 눈물을 보이면 일종의 ‘감성팔이’라는 시니컬한 시선을 불러오기도 하는 것이다.이런 일반인들의 눈물에 대한 생각을 알아보

한림대학교 소프트웨어융합대학 소속에 재학 중인 백 모(22)씨는 춘천에서 자취를 하는데 새벽에 모바일 게임을 하느라 수업에 지각하거나 못간 적이 많다. 수업 시간에 “지루해서” 게임을 하다 보니 중요한 부분을 놓친 적도 많다.게임 중독이란 정상적인 생활에 지장을 받을 정도로 게임에 몰두하는 상태를 말한다. 과도하게 게임에 빠져있는 상태인 것이다.지난 25일부터 3일간 SNS 설문지를 통해 한림대학교 소프트웨어융합대학 소속 대학에 재학 중인 남녀 학생 48명을 대상으로 ‘지난 1주일간 PC나 모바일 게임 빈도’를 조사한 결과 77.1

최근 관련 TV 프로그램들이 큰 인기를 끌 정도로 낚시에 대한 관심이 커지는 가운데, 낚시객들의 무분별한 환경파괴 행위가 도마 위에 오르고 있다.해양수산부에 따르면 2014년 약 206만5천명이었던 우리나라 낚시 인구는 지난해 800만 명을 넘어섰으며 낚시 어선 이용객 수도 343만 명으로 1년 만에 약 16% 증가했다. 국민취미생활조사에서도 부동의 1위였던 등산을 제치고 낚시가 1위를 차지할 정도다.이런 와중에 낚시터 환경오염이 사회적 현안으로 떠올랐다. 해양수산부에 따르면 우리나라 낚시객이 연간 배출하는 오염 물질량이 약 2만t

에이즈 환자가 지난해 1천200명을 넘어섰다.질병관리본부의 국내 에이즈 감염환자 신고현황에 따르면 꾸준한 증가세를 보이던 감염자가 2015년에 주춤했으나 이후 계속 증가세를 보였다. 가장 감염자가 많은 연령대는 20대 층이며 역시 계속 증가세다. 충격적인 사실은 10대층에서도 발병자가 계속해서 나타나고 있다는 점이다.에이즈는 HIV(인체면역결핍바이러스)에 의해 감염되는 병이다. 감염 후 2-6주 뒤 발열, 두통, 기침 등의 증상이 나타난다. 감기몸살과 같은 증상이기에 대수롭지 않게 생각, 그냥 넘어가기 십상이라 자신이 HIV바이러스

지난 14일, 연예인 설리(본명 최진리)가 26세의 젊은 나이로 생을 마감한 것을 계기로 20대의 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지고 있다.한 언론 보도에 따르면, 취업, 학업, 결혼, 대인관계 등의 원인들로 생긴 스트레스로 인해, 20대가 최근 5년간 우울증을 포함해 공황장애, 불안장애, 우울증, 조울증 등 각종 정신 질환별 증가율 1위를 기록했다.우울증의 경우 진료 환자가 2014년 58만8155명에서 지난해 75만1930명으로 27.8%가 늘었는데, 20대는 같은 기간 무려 97%의 증가율을 보이며 지난해 9만8천여명에 달

재수생 전모(20)씨는 다시 도전하는 수능을 앞두고 또 병원을 찾았다. 재도전하는 수학능력검정시험을 앞두고 속이 더부룩해지면서 배가 아파오기 시작했기 때문이다.내과를 찾은 전씨의 병명은 '과민성대장증후군'. 뚜렷한 원인 없이 스트레스나 불규칙적인 식습관으로 인해 생기는 질병이다.보건복지부에 따르면 대한민국 성인 중 10~20%가 가지고 있을 만큼 흔한 질환이며 그 중에서도 스트레스 받는 빈도가 비교적 높은 젊은층에서 발병 가능성이 크다.과민성대장증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로는 확인할 수 없으나, 스트레스 후 복

근육과 관절의 통증을 맨손으로 풀어주는 도수치료의 진료비가 병원마다 최대 166배까지 차이가 나는 것으로 드러난 가운데, 의료서비스의 질 자체에는 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.지난달 2일 국회 보건복지위원회 김순례 의원실(자유한국당)이 보건복지부로부터 제출받은 ‘병원종별 도수치료 진료비용’ 자료에 따르면 병원의 1회당 도수치료비는 최저가 3천원, 최고가 50만원까지 166배 차이가 났다.이와 관련, 춘천의 경우 도수치료를 운영하는 병원 8곳 중 1회당 도수치료비는 최저가 5천원부터 최고가 20만원까지 40배 차이가 났다. 병원마

춘천 한림대학교에 재학 중인 김모(22)씨는 학교에 있는 동안 공강시간이 생기면 주로 컵라면을 먹는다. 잇달아 있는 수업 때문에 시간을 쪼개 간단히 식사를 해야 한다. 학식은 정해진 시간에만 배식을 해 못 먹는 경우가 많은 것이다.뿐만 아니라, 김씨가 라면을 자주 먹는 데는 경제적인 이유도 작용한다. 학식은 3천500~4천원 정도 가격이 부담스러운 것이다. 반면, 편의점 컵라면은 ‘2개 사면 1개 더 주는 행사’가 다른 종류로 매일 진행돼 자주 이용한다. “돈도 절약되고 빠른 시간에 배 채울 수 있기 때문”이란다.하지만 김씨는 잦은

최근 날씨가 쌀쌀해지면서 전국적으로 미세먼지가 ‘나쁨’ 수준을 띄는 경우가 늘고 있다.지난 1일 환경부가 대기환경정보를 제공하는 에어코리아에서는 미세먼지 수치가 올해 최고 수준으로 오르며 전국적으로 ‘나쁨’수준을 보였다.경기연구원 김동영 저자의 논문에 따르면 겨울철이 시작되면 기후적인 영향으로 연무에 의한 미세먼지 발생이 증가하고, 여기에 중국 지역 겨울 난방에 따른 미세먼지의 이동, 스모그 영향이 겹쳐 우리나라의 미세먼지 농도가 치솟는다.겨울철 스모그에 따른 미세먼지는 봄에 나타나는 자연현상인 황사에 따른 미세먼지 보다 유해물질

“제가 약사도 아닌데 참 난처해요.”2017년부터 3년째 편의점 아르바이트를 하고 있는 대학생 권모(23)씨는 고객들이 약의 효능에 대해 질문을 해올 때마다 곤혹스럽다. “약 포장지에 적힌 증상명을 보고 약을 건네 주는 것” 밖에는 별다른 도리가 없다.식약처 편의점 약품의 부작용 보고현황에 따르면 지난 2012년 편의점 약품 판매가 시작된 이후 5년간 1천여건의 부작용이 발생했다.현재 편의점에서 팔고 있는 약품은 상비약 총 13종으로 현재 시장에서 유통, 판매되는 일반 의약품 7천931개의 0.16%정도에 불과하지만 이용이 잦은 편

대학교 헬스장이 붐빈다.요즘 대학생들이 건강에 대한 관심이 많아지고 과거의 마른 몸매보다 건강하고 보기 좋은 몸매에 대한 선호도가 커진 탓이다. 일반인의 이용도 헬스장이 붐비는 이유다.한림대학교 헬스장 직원에 따르면 평균적으로 500명 정도 헬스 등록을 하는데 이번 2학기 초에 600명 이상이 등록해 수시 모집이지만 등록을 막기까지 했다.이전에는 여학생들 대부분 런닝머신을 뛰거나 스트레칭을 하는 정도였지만, 요즘은 웨이트 트레이닝과 PT를 배우는 여학생들도 증가했다.오후 3시부터 6시까지는 퇴근 후 방문한 직장인들과 수업이 끝나고

과거와 비교했을 때, 군대 내의 위생 상태는 많이 좋아졌을 것이라는 인식이 있다. 과연 그럴까. 현재 지방의 모 부대에서 근무 중인 어느 육군 간부가 “‘근본적인’ 위생 상태의 개선은 여전히 미흡하다”며 전하는 부대 상황은 군 위생상태에 대한 막연한 기대를 무색하게 한다.“손 씻기가 기본인데, 손 씻기가 힘들어…”이 간부에 따르면, 지난 2015년 메르스가 한창 유행했을 당시, 군 내부에도 비상이 걸렸다. 그러나 훈련을 멈출 수는 없었다. 야외에서 계속 훈련을 했고, 장병들은 온몸이 흙먼지로 뒤덮인 와중에도, 샤워는커녕 손도 씻지

정부가 액상형 전자담배에 대해 “사용 금지” 권고를 하면서 편의점·대형마트 등에서 액상담배가 사라질 것으로 보인다.지난 23일 보건복지부는 “액상형 전자담배 이용으로 인해 국내외 폐 손상, 사망사례가 발생하고 있다”며 ‘사용 자제’ 수준에서 ‘사용 중단’ 권고 수준으로 경고 수위를 높였다. 액상 전자담배와 중증 폐질환과의 인과관계를 정확히 규명하기 전까지 전자담배의 사용을 자제하라는 것이 당국의 주 당부 내용이다.그동안 액상형 전자담배와 궐련형 전자담배는 일반 연초에 비해 냄새가 덜 난다는 이유로 애연가들의 구매가 이어져왔다. 그러

대학생 최모(22·여)씨는 사용기한이 1년이나 지난 크림을 사용했다가 화장품 피부염을 앓게 됐다. 최씨는 “화장품의 유통기한, 사용기한에 대해 알고 있었지만 별로 중요하게 생각하지 않았다”며 주변 사람들도 유통기한이나 사용기한에 대해 알면서도 대수롭지 않게 여긴다고 말했다.유통기한, 사용기한을 유의하지 않고 화장품을 사용해 피해를 입는 사례가 빈번하게 일어나고 있다. 가 지난 1일부터 1주일 간 20대 남녀 60명을 대상으로 화장품 사용에 대한 간이 설문을 실시한 결과, 50% 이상이 화장품의 유통기한, 사

1인 가구가 늘어나면서 혼자 술을 마시는 행위, 즉 ‘혼술’을 즐기는 사람들이 늘고 있고 또, 이런 추세에 편승, 혼술을 부추기는 상업문화 콘텐츠들이 유행이다. 그러나 혼술은 알코올 중독으로 발전하기가 더 쉽고, 각종 문제를 야기할 수 있음을 이들 상업문화는 말하지 않는다.춘천에 거주하는 직장인 이인성(24)씨는 1주일에 적어도 3번 정도 혼술을 즐긴다. 약속이 없는 날이면 공허함에 어김없이 술을 찾게 된다. 고된 일이 끝나고 홀로 있는 것을 견디지 못해 혼술을 하지만, 혼자의 삶을 술에 의지하는 것 같아 허무함도 느낀다.연세대학교